فوائد كرة القدم(هوايتي(

سلاااام
ان شاء الله تستفيدون مثل ما آنا استفدت

ممارسة لعبة كرة القدم لفترات طويلة نسبيا تقلل خطر إصابة الرجال بهشاشة العظام وتكسرها على المدى الطويل.هذا ما توصل إليه الباحثون في دراسة جديدة نشرت حديثا.ووجد خبراء الطب الرياضي أن الرجال الذين بدءوا بلعبة كرة القدم قبل وصولهم إلى مرحلة البلوغ،يتمتعون بعظام أكثف وأثقل في مناطق الأرجل والعمود الفقري،من الرجال الذين لم يمارسوا أي نشاطات.وأوضح هؤلاء أن لعبة كرة القدم تزيد الكثافة المعدنية للعظام في مواقع معينة من الهيكل العظمي،وتقلل مخاطر إصابتهم بكسر الأوراك في حياتهم اللاحقة.وأشار الباحثون إلى أن لعبة كرة القدم التي تشمل الركض والقفز والرفس،قد تكون أفضل من الجري لمسافات طويلة مثلا،مشيرين إلى أنه لم يتضح بعد إذا ما كانت المشاركة في رياضات أخرى تحقق النتائج نفسها أم لا.
وفسر المختصون أن الضغط الميكانيكي الذي يتولد خلال لعبة كرة القدم يشجع زيادة الكتلة العظمية في الأرجل والعمود الفقري .

وعليكم السلام و رحمة الله

بس ما كتبت الكورة بعد تكسر الجسم

طبيعي ان العقل السليم في الجسم السليم

والرياضة بشكل عاام ممتازة في الحفااظ نشاط الجسم والبعد عن الكسل والخمول

هذا الكوورة بعد وش تسووي الا بيلعبها يتحمل اضرارها مثل مايحب متعتها وفوائدها ^_^

كرة القدم هوايتي المفضلة ^_^

مشكووور على هذا الطررح والمعلومات القيمة

السلام وعليكم ورحمة الله

الكور هي هويتي

لو مافي كوره شرط مافي واحد ضعيف

هي صج تكسر بس ليش تدخل جامد لعب العب رياضي نظيف ولا يصير لا لك الخير